

4
Yogurt bowl with fruit, oatmeal and berries
3
(5)
0 kcal
Preparación de la receta
1
We put yogurt in the bowl, and we parboil half a banana and two strawberries.
2
Add the berries (I had them crushed from another recipe).
3
Put a tablespoon of oat flakes, a small handful of raisins and 4 almonds.
4
Finally, I add a pinch of cinnamon to taste.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Natural yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Frozen berries
32 gramos (aprox. 1 puñado)

Strawberry
30 gramos (aprox. 2 unidades)

Raisins
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Oat flakes
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Raw almonds
8 gramos (aprox. 4 unidades)

Powdered cinnamon
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Natural yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Frozen berries
32 gramos (aprox. 1 puñado)

Strawberry
30 gramos (aprox. 2 unidades)

Raisins
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Oat flakes
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Raw almonds
8 gramos (aprox. 4 unidades)

Powdered cinnamon
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
We put yogurt in the bowl, and we parboil half a banana and two strawberries.
2
Add the berries (I had them crushed from another recipe).
3
Put a tablespoon of oat flakes, a small handful of raisins and 4 almonds.
4
Finally, I add a pinch of cinnamon to taste.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
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fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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Dairy
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