2
Vegan tacos
3
(3)
5 min
0 kcal
buxiaina
Preparación de la receta
1
Wash the beans, lamb's lettuce, rocket and tomato.
2
Dice the tomato and avocado.
3
Mix the above mentioned ingredients and dress as if it were a salad.
4
Heat the Mexican tortillas in the skillet.
5
Fill them with the mixture.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Whole wheat tortillas
218 gramos (aprox. 8 unidades)
Red beans
200 gramos
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lamb's lettuce
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Arugula
30 gramos (aprox. 2 puñados)
Extra virgin olive oil
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Apple cider vinegar
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Salt
1 gramo
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Whole wheat tortillas
218 gramos (aprox. 8 unidades)
Red beans
200 gramos
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lamb's lettuce
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Arugula
30 gramos (aprox. 2 puñados)
Extra virgin olive oil
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Apple cider vinegar
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Salt
1 gramo
1
Wash the beans, lamb's lettuce, rocket and tomato.
2
Dice the tomato and avocado.
3
Mix the above mentioned ingredients and dress as if it were a salad.
4
Heat the Mexican tortillas in the skillet.
5
Fill them with the mixture.
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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