

2
Whole wheat sandwich with crispy tofu, guacamole and spinach 🥹
3
(3)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
We cut the tofu into thin slices and marinate it with aove,. Lime zest and zest, sweet and spicy paprika and the spices we want. Toast the bread


2
Put the tofu in the pan with its marinade and cook it until it changes color and becomes crispy.
3
Mash the avocado and add lemon juice, finely chopped red onion, olive oil, salt, coriander and a little hot paprika.
4
We put everything together with the spinach and that's it! Great!

Ingredientes
1 ración
1 ración

Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Whole wheat buckwheat bread
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Tofu
120 gramos (aprox. 6 lonchas)

Purple onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Extra virgin olive oil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Lime
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Spinach
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Cilantro
6 gramos (aprox. 1 cucharada)

Spicy paprika
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pink salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Whole wheat buckwheat bread
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Tofu
120 gramos (aprox. 6 lonchas)

Purple onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Extra virgin olive oil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Lime
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Spinach
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Cilantro
6 gramos (aprox. 1 cucharada)

Spicy paprika
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pink salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
We cut the tofu into thin slices and marinate it with aove,. Lime zest and zest, sweet and spicy paprika and the spices we want. Toast the bread


2
Put the tofu in the pan with its marinade and cook it until it changes color and becomes crispy.
3
Mash the avocado and add lemon juice, finely chopped red onion, olive oil, salt, coriander and a little hot paprika.
4
We put everything together with the spinach and that's it! Great!

Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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