

12
Scrambled eggs with spinach and mushrooms
3
(13)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Put a sliced clove of garlic in the frying pan with a dash of olive oil. When it starts to brown add the sliced mushrooms. When they are also browned add the spinach leaves. Then add the eggs and stir.
2
When we see that the scrambled egg is more or less done add the cream, and when it starts to boil add the crumbled mozzarella. Stir. Add the black pepper, a little salt and the walnuts. And that's it!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Mushroom
40 gramos (aprox. 4 unidades)

Macadamia nuts
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Spinach
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Cooking cream
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Mozzarella cheese
10 gramos (aprox. 1 rodaja)

Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Black pepper
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Mushroom
40 gramos (aprox. 4 unidades)

Macadamia nuts
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Spinach
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Cooking cream
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Mozzarella cheese
10 gramos (aprox. 1 rodaja)

Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Black pepper
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Put a sliced clove of garlic in the frying pan with a dash of olive oil. When it starts to brown add the sliced mushrooms. When they are also browned add the spinach leaves. Then add the eggs and stir.
2
When we see that the scrambled egg is more or less done add the cream, and when it starts to boil add the crumbled mozzarella. Stir. Add the black pepper, a little salt and the walnuts. And that's it!
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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