8
Pasta from the tupper
3
(9)
0 kcal
jinmo
Preparación de la receta
1
Boil the pasta with the broccoli for 10 minutes.
2
Grate the cheese with a grater and spread it over the previously made mixture.
3
A drizzle of oil so that it is not dry. The salt is added by the ingredients themselves
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fettuccine with spinach
150 gramos (aprox. 3 piezas)
Black olives
100 gramos (aprox. 1 lata)
Tuna in olive oil
61 gramos (aprox. 1 lata)
Broccoli
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Hard boiled egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Whole wheat macaroni
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Extra virgin olive oil
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cured sheep cheese
30 gramos (aprox. 1 loncha)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fettuccine with spinach
150 gramos (aprox. 3 piezas)
Black olives
100 gramos (aprox. 1 lata)
Tuna in olive oil
61 gramos (aprox. 1 lata)
Broccoli
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Hard boiled egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Whole wheat macaroni
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Extra virgin olive oil
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cured sheep cheese
30 gramos (aprox. 1 loncha)
1
Boil the pasta with the broccoli for 10 minutes.
2
Grate the cheese with a grater and spread it over the previously made mixture.
3
A drizzle of oil so that it is not dry. The salt is added by the ingredients themselves
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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