Yogurt with orange and oatmeal

Name: Yogurt with orange and oatmeal
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Healthy
Ingredients: Semi-skimmed cow's milk 22 gramos (aprox. 2 cucharadas); Chia seeds 5 gramos (aprox. 1 unidad); Orange 200 gramos (aprox. 1 unidad); Greek yogurt 150 gramos (aprox. 1 ración); Powdered cinnamon 1 gramo; Oat flakes 25 gramos (aprox. 1 ración)

(3)

5 min

0 kcal

Carmela.Montz

Preparación de la receta

First add the yogurt

Then, add the oat flakes and chia seeds.

Then add the milk.

Finally, add the orange and cinnamon powder.

Ingredientes

1 ración

Orange

200 gramos (aprox. 1 unidad)

Greek yogurt

150 gramos (aprox. 1 ración)

Oat flakes

25 gramos (aprox. 1 ración)

Semi-skimmed cow's milk

22 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Chia seeds

5 gramos (aprox. 1 unidad)

Powdered cinnamon

1 gramo

Ingredients

Steps

Calories

Ingredientes

1 ración

Orange

200 gramos (aprox. 1 unidad)

Greek yogurt

150 gramos (aprox. 1 ración)

Oat flakes

25 gramos (aprox. 1 ración)

Semi-skimmed cow's milk

22 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Chia seeds

5 gramos (aprox. 1 unidad)

Powdered cinnamon

1 gramo

First add the yogurt

Then, add the oat flakes and chia seeds.

Then add the milk.

Finally, add the orange and cinnamon powder.

Calories

Per 100g

Calories

carbohydrates

proteins

fats

salt

Sugars

Saturated fats

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Información nutricional

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