163
Chocolate and banana smoothie
4.5
(166)
5 min
0 kcal
lauuruiz
Preparación de la receta
1
Units/grams are approximate. For 1 shake: fill 2/3 of the glass where you are going to drink it with milk and pour it into the blender.
2
Add the banana and one-two tablespoons of cocoa, to taste.
3
Blend everything in the blender/thermomix and you're done.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Milk
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Banana
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cocoa powder
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Milk
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Banana
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cocoa powder
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Units/grams are approximate. For 1 shake: fill 2/3 of the glass where you are going to drink it with milk and pour it into the blender.
2
Add the banana and one-two tablespoons of cocoa, to taste.
3
Blend everything in the blender/thermomix and you're done.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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