12
Rice with mushrooms and chicken
3
(13)
0 kcal
ananitagozalbo
Preparación de la receta
1
Cooking the rice
2
In a frying pan with a spoonful of EVOO, poach the onion and mushrooms, when they are almost cooked add garlic powder and parsley and stir.
3
Roast the breasts with a drizzle of oil and black pepper.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Chicken breast
200 gramos (aprox. 1 unidad)
White rice
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Mushroom
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Parsley
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Chicken breast
200 gramos (aprox. 1 unidad)
White rice
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Mushroom
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Parsley
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cooking the rice
2
In a frying pan with a spoonful of EVOO, poach the onion and mushrooms, when they are almost cooked add garlic powder and parsley and stir.
3
Roast the breasts with a drizzle of oil and black pepper.
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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