

55
Pasta con salsa de calabacín y champiñones
5
(57)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
1️⃣ Cortar un poco de calabacín en bastones pequeños. (60g con piel) 2️⃣ Pelar y trocear en trozos el resto del calabacín. 3️⃣ Pelar el jengibre fresco y el ajo. 4️⃣ Trocear los filetes de pechuga de pavo.

2
1️⃣ Cocer la pasta en abundante agua con sal. (El tiempo indicado en el paquete) 2️⃣ Saltear en la sartén el calabacín pelado con un poco de sal y pimienta hasta que se ablande un poco.

3
1️⃣ Para preparar la salsa, añadir al baso batidor: • El calabacín salteado. • Queso de untar light. • Ajo y jengibre. (Fresco mejor o en polvo) • Cayena en polvo. (Opcional) • Leche o bebida vegetal de preferencia. 2️⃣ Triturar hasta obtener la textura deseada y añadir más leche si fuese necesario. ⚠️ Reservar para más adelante.

4
Asar en la sartén la pechuga troceada previamente y reservar para después.

5
Preparar los champiñones laminados y cuando estén casi listos, añadir el calabacín cortado en bastones y rehogar unos minutos hasta que se ablanden pero no demasiado. ⚠️ Poco tiempo para que no se ablande demasiado el calabacín y quede un contraste “crujiente”.

6
Pasados unos minutos añadir: • La pasta cocida. (previamente) • La pechuga de pavo asada. (Reservada) • La salsa. (Reservada)

7
Remover integrando todos los ingredientes y dejar cocer todo junto unos minutos. 👨🍳 Servir y decorar con perejil por encima. (Opcional)

Ingredients
Steps
Calories
1
1️⃣ Cortar un poco de calabacín en bastones pequeños. (60g con piel) 2️⃣ Pelar y trocear en trozos el resto del calabacín. 3️⃣ Pelar el jengibre fresco y el ajo. 4️⃣ Trocear los filetes de pechuga de pavo.

2
1️⃣ Cocer la pasta en abundante agua con sal. (El tiempo indicado en el paquete) 2️⃣ Saltear en la sartén el calabacín pelado con un poco de sal y pimienta hasta que se ablande un poco.

3
1️⃣ Para preparar la salsa, añadir al baso batidor: • El calabacín salteado. • Queso de untar light. • Ajo y jengibre. (Fresco mejor o en polvo) • Cayena en polvo. (Opcional) • Leche o bebida vegetal de preferencia. 2️⃣ Triturar hasta obtener la textura deseada y añadir más leche si fuese necesario. ⚠️ Reservar para más adelante.

4
Asar en la sartén la pechuga troceada previamente y reservar para después.

5
Preparar los champiñones laminados y cuando estén casi listos, añadir el calabacín cortado en bastones y rehogar unos minutos hasta que se ablanden pero no demasiado. ⚠️ Poco tiempo para que no se ablande demasiado el calabacín y quede un contraste “crujiente”.

6
Pasados unos minutos añadir: • La pasta cocida. (previamente) • La pechuga de pavo asada. (Reservada) • La salsa. (Reservada)

7
Remover integrando todos los ingredientes y dejar cocer todo junto unos minutos. 👨🍳 Servir y decorar con perejil por encima. (Opcional)

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