Marmite
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Marmite

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sorayaranero

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Preparación de la receta

1

Sauté the onion until it is very, very poached.

2

Add the cracked potatoes and cover with water. Add salt and pepper to taste.

3

When the potato is half done, introduce the bonito (I use a good canned tuna) and wait for it to finish cooking.

Ingredientes

1 ración

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Bonito

Bonito

100 gramos

Onion

Onion

100 gramos

Potato

Potato

100 gramos

Ingredients

Steps

Calories

Ingredientes

1 ración

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Bonito

Bonito

100 gramos

Onion

Onion

100 gramos

Potato

Potato

100 gramos

1

Sauté the onion until it is very, very poached.

2

Add the cracked potatoes and cover with water. Add salt and pepper to taste.

3

When the potato is half done, introduce the bonito (I use a good canned tuna) and wait for it to finish cooking.

Calories

Per 100g

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proteins

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Saturated fats

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