

2
Snack de Tofu
3
(3)
22 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Secamos bien el totu con papel de cocina y cortamos en láminas no muy gordas. En un plato o recipiente batimos el huevo y añadimos la albahaca bien picada. Yo le puse nada de sal, pero se le puede poner.
2
En un triturador ponemos los kikos y los trituramos hasta que queden bien triturados. Pasamos el tofu por huevo y los kikos. Los vamos colocando en la bandeja del horno (yo los hice en la de aire) 12 minutos a 170 grados.

3
Cuando estén hechos los sacamos, emplatamos y s comer😋
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tofu
330 gramos

60 gramos

Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Basil
3 gramos (aprox. 3 hojas)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tofu
330 gramos

60 gramos

Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Basil
3 gramos (aprox. 3 hojas)
1
Secamos bien el totu con papel de cocina y cortamos en láminas no muy gordas. En un plato o recipiente batimos el huevo y añadimos la albahaca bien picada. Yo le puse nada de sal, pero se le puede poner.
2
En un triturador ponemos los kikos y los trituramos hasta que queden bien triturados. Pasamos el tofu por huevo y los kikos. Los vamos colocando en la bandeja del horno (yo los hice en la de aire) 12 minutos a 170 grados.

3
Cuando estén hechos los sacamos, emplatamos y s comer😋
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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Snack
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