5
Hake Basque Style
5
(7)
0 kcal
Mabs666
Preparación de la receta
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Hake
480 gramos (aprox. 6 filetes)
Vegetable broth
200 gramos
Hard boiled egg
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Onion
125 gramos
White wine
100 gramos
Wheat flour
10 gramos
Parsley
6 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Extra virgin olive oil
3 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Garlic
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Hake
480 gramos (aprox. 6 filetes)
Vegetable broth
200 gramos
Hard boiled egg
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Onion
125 gramos
White wine
100 gramos
Wheat flour
10 gramos
Parsley
6 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Extra virgin olive oil
3 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Garlic
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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