19
Fajitas con Tempeh
5
(21)
0 kcal
paularodriguez0
Preparación de la receta
1
Tallar todas las verduras y freír en una sartén con aceite.
2
Preparar el sazonador con todas las especias. Una cucharadita de cada una.
3
Preparar el guacamole con el aguacate, trocear cebolla y tomate y añadir un chorrito de lima.
4
Añadir el tempeh (se puede saltear previamente en la sartén con un poco de AOVE), el sazonador y un vaso de agua a las verduras y dejar que reduzca.
5
Calentar en el micro 10-15 segundos cada tortita y rellenar con el condimento. Echar queso mozzarella rallado por encima y cerrar la fajita.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Grated mozzarella cheese
100 gramos
100 gramos
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lime
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Whole wheat tortillas
27 gramos (aprox. 1 unidad)
Thyme
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Onion powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sweet paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Grated mozzarella cheese
100 gramos
100 gramos
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lime
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Whole wheat tortillas
27 gramos (aprox. 1 unidad)
Thyme
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Onion powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sweet paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tallar todas las verduras y freír en una sartén con aceite.
2
Preparar el sazonador con todas las especias. Una cucharadita de cada una.
3
Preparar el guacamole con el aguacate, trocear cebolla y tomate y añadir un chorrito de lima.
4
Añadir el tempeh (se puede saltear previamente en la sartén con un poco de AOVE), el sazonador y un vaso de agua a las verduras y dejar que reduzca.
5
Calentar en el micro 10-15 segundos cada tortita y rellenar con el condimento. Echar queso mozzarella rallado por encima y cerrar la fajita.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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Quick
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Fajitas
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