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1
Grilled hake with french fried egg whites and spinach
3
(2)
5 min
0 kcal
Lauralalalalalala
Preparación de la receta
1
Sauté the spinach with a little olive oil.
2
When they are half tender, add the egg whites.
3
Grill the hake on both sides until well done.
4
Serve grilled hake with French spinach and egg whites.
5
Enjoy a super fast, tasty and healthy dinner!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Egg whites
140 gramos (aprox. 4 unidades)
Hake loin
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Spinach
35 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Egg whites
140 gramos (aprox. 4 unidades)
Hake loin
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Spinach
35 gramos (aprox. 1 ración)
1
Sauté the spinach with a little olive oil.
2
When they are half tender, add the egg whites.
3
Grill the hake on both sides until well done.
4
Serve grilled hake with French spinach and egg whites.
5
Enjoy a super fast, tasty and healthy dinner!
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Per 100g
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proteins
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