25
Pizza realfooder馃崟 con base de coliflor 馃
5
(27)
0 kcal
maria.segarra
Preparaci贸n de la receta
1
Rallamos/trituramos la coliflor, mezclamos con el huevo y especias a elegir. Opcional: un chorrito de AOVE.
2
Mezclamos todo y extendemos nuestra masa en el papel vegetal (que quede fina) y lo introducimos en el horno sin los toppings uno 10 minutos. (Horno precalentado a 220掳)
3
Una vez est茅 hecha la base, la sacamos, a帽adimos el tomate, mozzarella,... Y metemos nuestra pizza de nuevo unos 5 minutos.
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Cauliflower
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Mushroom
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Grated mozzarella cheese
10 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sweet corn
5 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Sweet paprika
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Parsley
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Cauliflower
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Mushroom
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Grated mozzarella cheese
10 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sweet corn
5 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Sweet paprika
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Parsley
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Rallamos/trituramos la coliflor, mezclamos con el huevo y especias a elegir. Opcional: un chorrito de AOVE.
2
Mezclamos todo y extendemos nuestra masa en el papel vegetal (que quede fina) y lo introducimos en el horno sin los toppings uno 10 minutos. (Horno precalentado a 220掳)
3
Una vez est茅 hecha la base, la sacamos, a帽adimos el tomate, mozzarella,... Y metemos nuestra pizza de nuevo unos 5 minutos.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
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