33
Hummus and avocado quesadillas
3
(34)
10 min
0 kcal
JessRealfooder
Preparación de la receta
1
Prepare the hummus (I made it homemade). Peel and cut the avocados into strips
2
Spread the pancakes with the hummus. Add the avocado, a dash of oil and seeds to taste.
3
Fold the pancake in half with everything inside and fry it in the frying pan, turn over and over.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Avocado
20 gramos
Chickpea hummus
10 gramos
Corn tortillas
10 gramos
Extra virgin olive oil
5 gramos
Sesame seeds
5 gramos
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Avocado
20 gramos
Chickpea hummus
10 gramos
Corn tortillas
10 gramos
Extra virgin olive oil
5 gramos
Sesame seeds
5 gramos
1
Prepare the hummus (I made it homemade). Peel and cut the avocados into strips
2
Spread the pancakes with the hummus. Add the avocado, a dash of oil and seeds to taste.
3
Fold the pancake in half with everything inside and fry it in the frying pan, turn over and over.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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