114
Chicken with vegetables oriental style in the airfryer
5
(116)
25 min
0 kcal
KMM2775
Preparación de la receta
1
First marinate the chicken with the garlic, ginger, soy sauce and pepper, a little parsley.
2
Put the airfryer in the airfry program to preheat .. then place the chicken in a tray to place in the bucket. The time is for 25 min. Halfway through the time remove and add the vegetables previously salpimentadlas.
3
At the end of the time, remove and serve with some sesame seeds.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chicken breast
125 gramos (aprox. 125 unidades)
Red bell pepper
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Green bell pepper
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Sesame oil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sweet soy sauce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sesame seeds
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ginger
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chicken breast
125 gramos (aprox. 125 unidades)
Red bell pepper
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Green bell pepper
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Sesame oil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sweet soy sauce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sesame seeds
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ginger
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
First marinate the chicken with the garlic, ginger, soy sauce and pepper, a little parsley.
2
Put the airfryer in the airfry program to preheat .. then place the chicken in a tray to place in the bucket. The time is for 25 min. Halfway through the time remove and add the vegetables previously salpimentadlas.
3
At the end of the time, remove and serve with some sesame seeds.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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