60
HEALTHY DONUTS
5
(62)
25 min
0 kcal
beavianalopez
Preparación de la receta
1
Preheat oven to 180 degrees
2
Mash bananas, eggs, yogurt, and oil.
3
Add the rest of the ingredients and mix
4
Grease donut pans with olive oil and pour in the batter.
5
Bake for 25 minutes
6
At the end of the time, leave to cool. Meanwhile, melt the chocolate in a bain-marie (if necessary, add a little vegetable drink to the chocolate).
7
Dip the donuts and let cool to harden the chocolate.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Banana
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 95%.
120 gramos (aprox. 12 onzas)
Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogurt
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Whole oat flour
80 gramos
Extra virgin olive oil
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ground almonds
40 gramos
Coconut flour
30 gramos
Raising agent
14 gramos (aprox. 1 sobre)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Banana
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 95%.
120 gramos (aprox. 12 onzas)
Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogurt
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Whole oat flour
80 gramos
Extra virgin olive oil
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ground almonds
40 gramos
Coconut flour
30 gramos
Raising agent
14 gramos (aprox. 1 sobre)
1
Preheat oven to 180 degrees
2
Mash bananas, eggs, yogurt, and oil.
3
Add the rest of the ingredients and mix
4
Grease donut pans with olive oil and pour in the batter.
5
Bake for 25 minutes
6
At the end of the time, leave to cool. Meanwhile, melt the chocolate in a bain-marie (if necessary, add a little vegetable drink to the chocolate).
7
Dip the donuts and let cool to harden the chocolate.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
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Información nutricional
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