6
Vegan omelet
3
(7)
0 kcal
mariapaganoliveira
Preparación de la receta
1
Mix the dry ingredients
2
Add water and beat to the consistency of beaten egg.
3
Put a little oil in the frying pan and pour the mixture into it
4
When golden brown, turn over
5
Serve with whatever you like. I put lettuce, tomato, onion and some coconut yogurt.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chickpea flour
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nutritional yeast
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lemon juice
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basil
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Oregano
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chickpea flour
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nutritional yeast
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lemon juice
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basil
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Oregano
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mix the dry ingredients
2
Add water and beat to the consistency of beaten egg.
3
Put a little oil in the frying pan and pour the mixture into it
4
When golden brown, turn over
5
Serve with whatever you like. I put lettuce, tomato, onion and some coconut yogurt.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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