5
PLATO COMBINADO
4.5
(8)
0 kcal
nukiheid
Preparación de la receta
1
Ingredientes de la hamburguesa: - 1/2 huevo - carne picada - mostaza - si es necesario algo de pan o harina Haz la mezcla, darle la forma y deja reposar
2
Cuece el arroz según indicaciones de fabricante y mientras tanto corta muy pequeña la verdura y sofríe
3
Cuando esté el arroz, añádelo a la verdura y sofríe en conjunto un par de minutos
4
Mientras, haz la hamburguesa a la plancha y el huevo
5
Monta tu plato y disfrutalo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Minced veal
150 gramos
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
75 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Italian green bell pepper
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Portobello
50 gramos (aprox. 1 unidad)
40 gramos
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mustard sauce
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Minced veal
150 gramos
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
75 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Italian green bell pepper
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Portobello
50 gramos (aprox. 1 unidad)
40 gramos
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mustard sauce
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ingredientes de la hamburguesa: - 1/2 huevo - carne picada - mostaza - si es necesario algo de pan o harina Haz la mezcla, darle la forma y deja reposar
2
Cuece el arroz según indicaciones de fabricante y mientras tanto corta muy pequeña la verdura y sofríe
3
Cuando esté el arroz, añádelo a la verdura y sofríe en conjunto un par de minutos
4
Mientras, haz la hamburguesa a la plancha y el huevo
5
Monta tu plato y disfrutalo
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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