7
Chickpea crumbs
5
(10)
23 min
0 kcal
Esther.top
Preparación de la receta
1
Wash the cooked chickpeas and mash with a fork. Cut the vegetables.
2
Pour AOVE in a frying pan and add the garlic. Add the chickpeas and after two minutes add the glass of broth and the vegetables.
3
Let the broth evaporate and add the paprika. Cook the egg in another pan. When it is golden brown it is ready to eat.
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Cooked chickpeas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Vegetable broth
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Red bell pepper
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Broccoli
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Serrano ham
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sweet paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Cooked chickpeas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Vegetable broth
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Red bell pepper
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Broccoli
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Serrano ham
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sweet paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Wash the cooked chickpeas and mash with a fork. Cut the vegetables.
2
Pour AOVE in a frying pan and add the garlic. Add the chickpeas and after two minutes add the glass of broth and the vegetables.
3
Let the broth evaporate and add the paprika. Cook the egg in another pan. When it is golden brown it is ready to eat.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
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fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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