10
Red lentil burger
5
(12)
0 kcal
CrisGarDel
Preparación de la receta
1
Wash the lentils and let them soak for 2h.
2
Crush the garlic and onion and brown with EVOO, add parsley and pepper to taste.
3
Add bell pepper and zucchini
4
Partially mash the lentils once hydrated and add the vegetables to the lentil dough.
5
Mix and shape
6
Cook in a frying pan with a drizzle of EVOO.
Ingredients
Steps
Calories
1
Wash the lentils and let them soak for 2h.
2
Crush the garlic and onion and brown with EVOO, add parsley and pepper to taste.
3
Add bell pepper and zucchini
4
Partially mash the lentils once hydrated and add the vegetables to the lentil dough.
5
Mix and shape
6
Cook in a frying pan with a drizzle of EVOO.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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