24
Galletas rápidas al microondas
5
(32)
0 kcal
AnaaaaRF
Preparación
1
Hidratar el dátil en agua calientel durante 10 minutos.
2
En un cuenco, mezclar las 3 cucharadas de almendras molidas, 1 cucharada generosa de crema de cacahuete, 2 cucharadas de leche, 1 dátil previamente hidratado, un chorrito de esencia de vainilla y una pizca de sal. Hacer una bola y envolver en film.
3
Dejar la masa en la nevera por 15 minutos para que coja consistencia.
4
Dividir la masa en 5 partes (yo las he hecho pequeñas). Sobre el plato del microondas, colocar papel de horno. Hacer bolitas y escachar un poco la masa para darle la forma de galleta. Colocar trocitos de chocolate picado sobre cada galleta.
5
Introducir en el microondas 2 minutos. Colocar en una rejilla y dejar enfriar para que se endurezcan.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Almendra molida
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Bebida vegetal
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Dátil medjoul
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Sal
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Almendra molida
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Bebida vegetal
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Dátil medjoul
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Sal
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
Preparación
1
Hidratar el dátil en agua calientel durante 10 minutos.
2
En un cuenco, mezclar las 3 cucharadas de almendras molidas, 1 cucharada generosa de crema de cacahuete, 2 cucharadas de leche, 1 dátil previamente hidratado, un chorrito de esencia de vainilla y una pizca de sal. Hacer una bola y envolver en film.
3
Dejar la masa en la nevera por 15 minutos para que coja consistencia.
4
Dividir la masa en 5 partes (yo las he hecho pequeñas). Sobre el plato del microondas, colocar papel de horno. Hacer bolitas y escachar un poco la masa para darle la forma de galleta. Colocar trocitos de chocolate picado sobre cada galleta.
5
Introducir en el microondas 2 minutos. Colocar en una rejilla y dejar enfriar para que se endurezcan.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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