Hamburguesas de merluza y gambas.
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Hamburguesas de merluza y gambas.

5

(367)

45 min

0 kcal

Paulyfood
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Preparación

1

Descongelar las gambas (y pelarlas) y la merluza, en caso de que sean congeladas. Las gambas son un poco a ojo, no he pesado la cantidad.

2

Triturar la merluza hasta que quede como un paté de textura.

3

Mezclar la merluza, las gambas en trocitos, un huevo, y especias al gusto. Yo he echado perejil, ajo, pimienta y sal. Podéis echar pan rallado si queréis una textura más compacta pero desde mi punto de vista no hace falta.

4

Hacer bolitas y aplastarlas en forma de hamburguesas. Como veis a mí me han salido cuatro y media.

5

Dorar en la sartén con unas gotitas de aove hasta que estén hechas.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Descongelar las gambas (y pelarlas) y la merluza, en caso de que sean congeladas. Las gambas son un poco a ojo, no he pesado la cantidad.

2

Triturar la merluza hasta que quede como un paté de textura.

3

Mezclar la merluza, las gambas en trocitos, un huevo, y especias al gusto. Yo he echado perejil, ajo, pimienta y sal. Podéis echar pan rallado si queréis una textura más compacta pero desde mi punto de vista no hace falta.

4

Hacer bolitas y aplastarlas en forma de hamburguesas. Como veis a mí me han salido cuatro y media.

5

Dorar en la sartén con unas gotitas de aove hasta que estén hechas.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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