576
Hamburgesa de Soja texturizada
3.4
(586)
0 kcal
pilar_camacho_
Preparación
1
Ponemos 100gr de soja texturizada en remojo durante 23’ minutos
2
Picamos el pimiento, la cebolla y los ajos, reservamos
3
Pochamos en la sartén hasta que esté bien blandito
4
Escrrimos la soja y la ponemos en un bol junto al picadillo que hemos realizado anteriormente
5
Añadimos 5 cucharadas de harina integral o de trigo, sal y mezclamos
6
Ponemos a la sartén como si de una hamburguesa normal se tratase y listo! ¡A disfrutar real fooders! 💪🏼😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Ponemos 100gr de soja texturizada en remojo durante 23’ minutos
2
Picamos el pimiento, la cebolla y los ajos, reservamos
3
Pochamos en la sartén hasta que esté bien blandito
4
Escrrimos la soja y la ponemos en un bol junto al picadillo que hemos realizado anteriormente
5
Añadimos 5 cucharadas de harina integral o de trigo, sal y mezclamos
6
Ponemos a la sartén como si de una hamburguesa normal se tratase y listo! ¡A disfrutar real fooders! 💪🏼😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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