50
Tortitas de clara de huevo, avena y plátano
3.5
(53)
10 min
0 kcal
barbaraareli
Preparación
1
Machacamos los plátanos con un tenedor
2
Mezclamos el resto de ingredientes con los plátanos machacados (yo mezclé primero los copos y los dejé reposar unos 10 min pero no es necesario)
3
Echamos un poco de aceite de coco en la sartén y las hacemos a fuego medio alto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Machacamos los plátanos con un tenedor
2
Mezclamos el resto de ingredientes con los plátanos machacados (yo mezclé primero los copos y los dejé reposar unos 10 min pero no es necesario)
3
Echamos un poco de aceite de coco en la sartén y las hacemos a fuego medio alto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Postres
Desayuno
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...