16
Pascualina de espinacas
3
(17)
55 min
0 kcal
Preparación
1
Hacer la masa: poner la harina en forma de corona (con un hueco en medio)
2
En el centro colocar el huevo, el aceite, la sal (es a gusto, pero aproximadamente una cucharada) mezclarlos e ir incorporando poco a poco el agua y la harina en la mezcla hasta que se forme una masa que no se pegue en los dedos, que sea lisa y suave. La cantidad de agua es orientativa, mas o menos ver lo que nuestra masa va necesitando aunque suele ser media taza suficiente.
3
Dividir la masa en dos partes iguales y dejar reposar aproximadamente 20 minutos tapadas
4
Pasado este tiempo, estirar con palo de amasar una mitad de la masa para ponerla en la parte de abajo del molde de tarta (es recomendable ponerle aceite de oliva y un poco de harina en la base para evitar que se pegue)
5
Para hacer el relleno: rehogar en la mantequilla la cebolla junto con el ajo bien picado. Añadir la espinaca escurrida y cortada y mezclar.
6
Agregar las especias al gusto: pimienta, nuez moscada y sal.
7
Agregar el queso y mezclar. Cocinar hasta que el agua de las espinacas se haya evaporado completamente, y dejar enfriar.
8
Rellenar la tarta con el relleno. Hacer cinco agujeritos para colocar los huevos. Encima poner la masa estirada correspondiente a la tapa. Cerrar los bordes y pinchar con un tenedor por toda la superficie. Si se desea, pincelar con una yema.
9
Cocinar en horno de 180 grados hasta que la masa esté dorada.
10
¡Disfrutar!
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Harina integral de trigo
300 gramos
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Agua mineral natural
120 gramos (aprox. ½ vasos)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso parmesano
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Espinacas ultracongeladas
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Mantequilla
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Harina integral de trigo
300 gramos
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Agua mineral natural
120 gramos (aprox. ½ vasos)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso parmesano
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Espinacas ultracongeladas
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Mantequilla
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Hacer la masa: poner la harina en forma de corona (con un hueco en medio)
2
En el centro colocar el huevo, el aceite, la sal (es a gusto, pero aproximadamente una cucharada) mezclarlos e ir incorporando poco a poco el agua y la harina en la mezcla hasta que se forme una masa que no se pegue en los dedos, que sea lisa y suave. La cantidad de agua es orientativa, mas o menos ver lo que nuestra masa va necesitando aunque suele ser media taza suficiente.
3
Dividir la masa en dos partes iguales y dejar reposar aproximadamente 20 minutos tapadas
4
Pasado este tiempo, estirar con palo de amasar una mitad de la masa para ponerla en la parte de abajo del molde de tarta (es recomendable ponerle aceite de oliva y un poco de harina en la base para evitar que se pegue)
5
Para hacer el relleno: rehogar en la mantequilla la cebolla junto con el ajo bien picado. Añadir la espinaca escurrida y cortada y mezclar.
6
Agregar las especias al gusto: pimienta, nuez moscada y sal.
7
Agregar el queso y mezclar. Cocinar hasta que el agua de las espinacas se haya evaporado completamente, y dejar enfriar.
8
Rellenar la tarta con el relleno. Hacer cinco agujeritos para colocar los huevos. Encima poner la masa estirada correspondiente a la tapa. Cerrar los bordes y pinchar con un tenedor por toda la superficie. Si se desea, pincelar con una yema.
9
Cocinar en horno de 180 grados hasta que la masa esté dorada.
10
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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