29
Tortilla "Sandwich" de calabacín con jamón y queso
4
(31)
15 min
0 kcal
Preparación
1
Echamos un huevo y dos claras en un plato y batimos.
2
Rallamos el calabacin y mezclamos con el huevo. Luego a la sartén.
3
Mientras la tortilla se hace, colocamos arriba las lonchas de jamón y de queso. Dejamos que se haga un poquito por abajo y la doblamos para conseguir hacer forma de sándwich o de fajita. Cuando el queso esté bien fundido, retiramos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Echamos un huevo y dos claras en un plato y batimos.
2
Rallamos el calabacin y mezclamos con el huevo. Luego a la sartén.
3
Mientras la tortilla se hace, colocamos arriba las lonchas de jamón y de queso. Dejamos que se haga un poquito por abajo y la doblamos para conseguir hacer forma de sándwich o de fajita. Cuando el queso esté bien fundido, retiramos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Cena
Comidas
Desayuno
Tortillas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...