8
Tortitas de trigo integral
3
(9)
30 min
0 kcal
GREENFOODER
Preparación
1
Ponemos en el vaso de la turmi: Medio vaso de harina integral Medio vaso de leche 1 huevo Yo añadí proteina, pero no es necesario. Y batimos.
2
Ponemos en la sarten un poco de aceite y añadimos 3 cucharadas soperas de la mezcla y damos forma.
3
Cuando esté totalmente suelta, damos la vuelta y dejamos hacer.
4
Normalmente salen unas 8. Yo decore con crema de cacahuete y plátano, pero podéis echarle lo que queráis
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Ponemos en el vaso de la turmi: Medio vaso de harina integral Medio vaso de leche 1 huevo Yo añadí proteina, pero no es necesario. Y batimos.
2
Ponemos en la sarten un poco de aceite y añadimos 3 cucharadas soperas de la mezcla y damos forma.
3
Cuando esté totalmente suelta, damos la vuelta y dejamos hacer.
4
Normalmente salen unas 8. Yo decore con crema de cacahuete y plátano, pero podéis echarle lo que queráis
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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