376
Hamburguesas de lentejas
4.9
(384)
12 min
0 kcal
yubia
Preparación
1
Las lentejas si son de bote lavar y escurrir
2
Después mezclar todos los ingredientes excepto la avena ( poner especias la que queráis )
3
Colocar en una trituradora o con una mini pimer triturar todo, después que esté todo integrado
4
Una vez todo integrado hacer las hamburguesas y colocar en la plancha 3 minutos por cada lado Guardar colocando papel horno entre medio
5
Y a comer.....
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Las lentejas si son de bote lavar y escurrir
2
Después mezclar todos los ingredientes excepto la avena ( poner especias la que queráis )
3
Colocar en una trituradora o con una mini pimer triturar todo, después que esté todo integrado
4
Una vez todo integrado hacer las hamburguesas y colocar en la plancha 3 minutos por cada lado Guardar colocando papel horno entre medio
5
Y a comer.....
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Sal
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