Gyozas de verduras y champiñones
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Gyozas de verduras y champiñones

4.5

(1513)

160 min

0 kcal

unavidaabocados
unavidaabocados

Preparación

1

Ponemos la harina y el pellizco de sal en un bol.

2

Incorporamos el agua muy caliente y amasamos hasta obtener una masa lisa y homogénea. Y dejamos reposar 2h.

3

Mientras tanto picamos todas las verduras muy pequeñas y las pochamos en una sartén a fuego medio con una cucharada de AOVE, el jengibre y un pellizco de sal.

4

Una vez las verduras estén bien pochadas y hayan menguado a la mitad, pondremos la salsa de soja y dejaremos que se cocine junto a las verduras.

5

Dejamos enfriar el relleno en el frigorífico y nos ponemos de nuevo con la masa.

6

Dividimos la masa en 24 porciones de masa y las estiramos una porción con un rodillo lo más finas posible. El resto las tapamos bien para que no se sequen.

7

Las cortamos con forma redonda (yo lo he hecho con un bol pequeño) y repetimos hasta acabar con la masa. Tapando las obleas que ya tengamos hechas para que no se sequen.

8

Rellenamos las obleas con el relleno y cerramos haciendo los pliegues característicos.

9

Calentamos una sartén a fuego medio-alto con unas gotas de aceite y situamos las gyoza sin que se toquen entre ellos.

10

Una vez la base de las gyoza estén doraditas, ponemos un poco de agua y tapamos para que se cocinen al vapor.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Ponemos la harina y el pellizco de sal en un bol.

2

Incorporamos el agua muy caliente y amasamos hasta obtener una masa lisa y homogénea. Y dejamos reposar 2h.

3

Mientras tanto picamos todas las verduras muy pequeñas y las pochamos en una sartén a fuego medio con una cucharada de AOVE, el jengibre y un pellizco de sal.

4

Una vez las verduras estén bien pochadas y hayan menguado a la mitad, pondremos la salsa de soja y dejaremos que se cocine junto a las verduras.

5

Dejamos enfriar el relleno en el frigorífico y nos ponemos de nuevo con la masa.

6

Dividimos la masa en 24 porciones de masa y las estiramos una porción con un rodillo lo más finas posible. El resto las tapamos bien para que no se sequen.

7

Las cortamos con forma redonda (yo lo he hecho con un bol pequeño) y repetimos hasta acabar con la masa. Tapando las obleas que ya tengamos hechas para que no se sequen.

8

Rellenamos las obleas con el relleno y cerramos haciendo los pliegues característicos.

9

Calentamos una sartén a fuego medio-alto con unas gotas de aceite y situamos las gyoza sin que se toquen entre ellos.

10

Una vez la base de las gyoza estén doraditas, ponemos un poco de agua y tapamos para que se cocinen al vapor.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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