Nuggets de pollo Realfooders 🤩
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Nuggets de pollo Realfooders 🤩

5

(1856)

30 min

0 kcal

laura.bece
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Preparación

1

Separamos por un lado el pollo cortado en tiras, en un bol ponemos los copos de avena y en un plato hondo mezclamos las 3 cucharadas de harina integral con el huevo, el medio vaso de leche y las especias

2

¡Al lío! Cogemos cada tira de pollo la metemos en el plato de la mezcla liquida (la del huevo, con harina, leche y especias). Dejamos que se empape bien y después lo rebozamos en el plato con los copos de avena. El proceso de rebozado de toda la vida

3

Con el horno precalentado a 170° metemos las tiras en una bandeja y las dejamos 15 minutos. Después las damos la vuelta y las dejamos otros 10 minutos y A DISFRUTAR 🥰

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Separamos por un lado el pollo cortado en tiras, en un bol ponemos los copos de avena y en un plato hondo mezclamos las 3 cucharadas de harina integral con el huevo, el medio vaso de leche y las especias

2

¡Al lío! Cogemos cada tira de pollo la metemos en el plato de la mezcla liquida (la del huevo, con harina, leche y especias). Dejamos que se empape bien y después lo rebozamos en el plato con los copos de avena. El proceso de rebozado de toda la vida

3

Con el horno precalentado a 170° metemos las tiras en una bandeja y las dejamos 15 minutos. Después las damos la vuelta y las dejamos otros 10 minutos y A DISFRUTAR 🥰

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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