23
Tortilla de patata, cebolla y pimiento
5
(27)
0 kcal
myriam_77
Preparación
1
Troceamos las patatas, la cebolla y el pimiento.
2
En un bol apto para microondas metemos los ingredientes con una pizca de sal, pimienta y el AOVE.
3
Encendemos el microondas con una potencia de 850w durante 10mint. Removiendolo de vez en cuando.
4
Dejamos que se enfríe y añadimos los 4 huevos ya batidos. Integramos bien. Y en una sartén antiadherente y un poquito de aceite le añadimos la mezcla, cuando esté esté bien caliente.
5
A fuego medio, vamos cociendo la tortilla por ambos lados.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Troceamos las patatas, la cebolla y el pimiento.
2
En un bol apto para microondas metemos los ingredientes con una pizca de sal, pimienta y el AOVE.
3
Encendemos el microondas con una potencia de 850w durante 10mint. Removiendolo de vez en cuando.
4
Dejamos que se enfríe y añadimos los 4 huevos ya batidos. Integramos bien. Y en una sartén antiadherente y un poquito de aceite le añadimos la mezcla, cuando esté esté bien caliente.
5
A fuego medio, vamos cociendo la tortilla por ambos lados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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