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NUGGETS DE POLLO Y QUESO DE CABRA
5
(3396)
30 min
0 kcal
paulacampoamor
Preparación
1
En una picadura, trituramos el pollo.
2
En un bol mezclamos el huevo, la avena o harina integral, la philadelphia o queso en crema, el queso rallado, la leche y las especias al gusto (en mi caso he usado: ajo en polvo, perejil, pimienta molida y sal)
3
Juntamos esta mezcla con el pollo triturado.
4
Por otro lado, machacamos los copos de maíz y añadimos sal.
5
Damos forma con ayuda de dos cucharas, colocamos un trocito de queso de cabrán medio y “rebozamos” nuestra nugget en los copos de maíz. Vamos colocándolas en una bandeja con papel de horno mientras precalentamos el horno (salen unas 15 nuggets)
6
Horneamos durante 20 min a 200ºC. Dejamos que se enfríe y a disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
En una picadura, trituramos el pollo.
2
En un bol mezclamos el huevo, la avena o harina integral, la philadelphia o queso en crema, el queso rallado, la leche y las especias al gusto (en mi caso he usado: ajo en polvo, perejil, pimienta molida y sal)
3
Juntamos esta mezcla con el pollo triturado.
4
Por otro lado, machacamos los copos de maíz y añadimos sal.
5
Damos forma con ayuda de dos cucharas, colocamos un trocito de queso de cabrán medio y “rebozamos” nuestra nugget en los copos de maíz. Vamos colocándolas en una bandeja con papel de horno mientras precalentamos el horno (salen unas 15 nuggets)
6
Horneamos durante 20 min a 200ºC. Dejamos que se enfríe y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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