14
Galletas manzana
5
(16)
28 min
0 kcal
tamdi
Preparación
1
Pelar las manzanas y rallarlas e intentar quitar el máximo zumo con el colador aplastando con una cuchara
2
Batir los dátiles con el huevo y el aceite
3
Mezclar la harina con la canela, la sal y la levadura en polvo
4
Juntar todo y añadir las pasas y nueces al gusto
5
Menear todo con un tenedor hasta que esté todo bien mezclado
6
Preparar el papel de horno con un poco de aceite e ir poniendo la masa con forma de galletas (me salieron 13)
7
Meter en el horno previamente precalentado a 190°
8
Sacarlas a los 13 minutos aproximadamente y echar un poquito de miel por encima si te gusta
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Manzana amarilla
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Harina de trigo espelta integral
150 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Uvas pasas
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos
Dátiles
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Frutos secos
12 gramos (aprox. 3 unidades)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Miel
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Manzana amarilla
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Harina de trigo espelta integral
150 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Uvas pasas
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos
Dátiles
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Frutos secos
12 gramos (aprox. 3 unidades)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Miel
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Pelar las manzanas y rallarlas e intentar quitar el máximo zumo con el colador aplastando con una cuchara
2
Batir los dátiles con el huevo y el aceite
3
Mezclar la harina con la canela, la sal y la levadura en polvo
4
Juntar todo y añadir las pasas y nueces al gusto
5
Menear todo con un tenedor hasta que esté todo bien mezclado
6
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7
Meter en el horno previamente precalentado a 190°
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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