Colipizza (pizza con base de coliflor)
whatsapp

48

whatsapp

48

Colipizza (pizza con base de coliflor)

4.8

(54)

50 min

0 kcal

Gamaya
Gamaya

Preparación

1

Si sólo queréis saber cómo hacer la base, los ingredientes son: 400g de coliflor 20g de grana padano (o parmesano) 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo 1 cucharadita de albahaca (especia seca) 2 ucharaditas de orégano 1 huevo (Seguid los pasos del 2 al 10)

2

Lavamos la coliflor y quitamos el tronco central. Partimos los ramitos y los trituraremos con una picadora/batidora.

Colipizza (pizza con base de coliflor)Step 0

3

Añadir todos los toppings que se quieran. En este caso, la berenjena la hemos cortado en rodajas y han estado en el horno 15 minutos mientras éste se precalentaba. El resto de ingredientes se han añadido en crudo: Tomate frito, mozzarella, cebolla, pimiento rojo, aceitunas negras, taquitos de jamón y 1 cucharadita de orégano

4

Se vuelve a introducir la pizza con todos los ingredientes al horno, esta vez a 180°C durante 15 minutos. Bon apetit!! 👌👌

Colipizza (pizza con base de coliflor)Step 0

5

En un recipiente apto para microondas, ponemos la coliflor y calentamos durante 9 minutos en el micro. (Aprovechad para poner el horno a precalentar 200°C)

6

Dejamos atemperar y pasamos la coliflor calentada a un paño/toalla de cocina. (Dejad que atempere que sino os quemaréis!)

7

Retorcemos el paño para sacarle a la coliflor todo el agua que tenga. Retorcemos y retorcemos hasta que casi no salga agua.

8

Volvemos a meter la coliflor en el recipiente anterior o en otro bowl que nos sirva para hacer la mezcla de ingredientes.

9

Añadimos al bowl con la coliflor los demás ingredientes: 20g de grana padano (o parmesano) 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo 1 cucharadita de albahaca (especia seca) 2 ucharaditas de orégano 1 huevo (Mezclar e integrar bien todos los ingredientes, se deshace muy fácil)

10

Hacemos una bola con la masa resultante.

11

Sobre la bandeja del horno colocamos un papel de horno y en el centro la bola de masa. Vamos aplastando con las manos suavemente, formando una masa redonda de medio dedo(3-4mm) de grosor. Sale una pizza de unos 25-28 cm de diámetro.

12

Introducir la masa de la pizza a media altura del horno, a 200°C durante 20-25minutos. (Debe retirarse cuando esté doradita)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Si sólo queréis saber cómo hacer la base, los ingredientes son: 400g de coliflor 20g de grana padano (o parmesano) 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo 1 cucharadita de albahaca (especia seca) 2 ucharaditas de orégano 1 huevo (Seguid los pasos del 2 al 10)

2

Lavamos la coliflor y quitamos el tronco central. Partimos los ramitos y los trituraremos con una picadora/batidora.

Colipizza (pizza con base de coliflor)Step 0

3

Añadir todos los toppings que se quieran. En este caso, la berenjena la hemos cortado en rodajas y han estado en el horno 15 minutos mientras éste se precalentaba. El resto de ingredientes se han añadido en crudo: Tomate frito, mozzarella, cebolla, pimiento rojo, aceitunas negras, taquitos de jamón y 1 cucharadita de orégano

4

Se vuelve a introducir la pizza con todos los ingredientes al horno, esta vez a 180°C durante 15 minutos. Bon apetit!! 👌👌

Colipizza (pizza con base de coliflor)Step 0

5

En un recipiente apto para microondas, ponemos la coliflor y calentamos durante 9 minutos en el micro. (Aprovechad para poner el horno a precalentar 200°C)

6

Dejamos atemperar y pasamos la coliflor calentada a un paño/toalla de cocina. (Dejad que atempere que sino os quemaréis!)

7

Retorcemos el paño para sacarle a la coliflor todo el agua que tenga. Retorcemos y retorcemos hasta que casi no salga agua.

8

Volvemos a meter la coliflor en el recipiente anterior o en otro bowl que nos sirva para hacer la mezcla de ingredientes.

9

Añadimos al bowl con la coliflor los demás ingredientes: 20g de grana padano (o parmesano) 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo 1 cucharadita de albahaca (especia seca) 2 ucharaditas de orégano 1 huevo (Mezclar e integrar bien todos los ingredientes, se deshace muy fácil)

10

Hacemos una bola con la masa resultante.

11

Sobre la bandeja del horno colocamos un papel de horno y en el centro la bola de masa. Vamos aplastando con las manos suavemente, formando una masa redonda de medio dedo(3-4mm) de grosor. Sale una pizza de unos 25-28 cm de diámetro.

12

Introducir la masa de la pizza a media altura del horno, a 200°C durante 20-25minutos. (Debe retirarse cuando esté doradita)

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Pizzas

Cena

Sin gluten

Comidas

Aprovechamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift