2031
Gofres de calabacín modo sándwich 🥪
4.9
(2115)
0 kcal
mariapan
Preparación
1
Aclaraciones 👉 ✔️el calabacín uso medio calabacín mediano. ✔️la leche son 350 ml ✔️la sal, la pimienta y el orégano es un poco a gusto de cada uno. Se puede sustituir la leche x bebida vegetal. Puedes usar otro tipo de harina( avena , trigo integral) Y ahora si 👉vamos!
2
Comenzaremos rallando el calabacín y poniéndolo en un escurridor con un poquito de sal para q suelte el agua. Lo escurrimos bien , incluso apretándolo para q suelte toda el agua q se pueda.
3
Ponemos en un bowl los huevos, batimos bien. Añadimos la leche, la pimiento, la sal y el orégano. Mezclamos bien y añadimos la levadura.Seguimos removiendo la mezcla.
4
Poco a poco vamos añadiendo la harina al bowl y removiendo bien.
5
Incorporamos el calabacín rallado. Mezclamos todo bien.
6
Yo lo hago con gofrera eléctrica . Precalentar y echar la masa. Con cinco min es suficiente.
7
Ya tenemos los gofres 🧇 ahora rellenamos de lo q más te guste. A nosotros nos gustan de jamón y queso 😍
8
Solo queda disfrutarlos!😍espero q os gusten!❤️
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
200 gramos
Leche entera de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
200 gramos
Leche entera de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Aclaraciones 👉 ✔️el calabacín uso medio calabacín mediano. ✔️la leche son 350 ml ✔️la sal, la pimienta y el orégano es un poco a gusto de cada uno. Se puede sustituir la leche x bebida vegetal. Puedes usar otro tipo de harina( avena , trigo integral) Y ahora si 👉vamos!
2
Comenzaremos rallando el calabacín y poniéndolo en un escurridor con un poquito de sal para q suelte el agua. Lo escurrimos bien , incluso apretándolo para q suelte toda el agua q se pueda.
3
Ponemos en un bowl los huevos, batimos bien. Añadimos la leche, la pimiento, la sal y el orégano. Mezclamos bien y añadimos la levadura.Seguimos removiendo la mezcla.
4
Poco a poco vamos añadiendo la harina al bowl y removiendo bien.
5
Incorporamos el calabacín rallado. Mezclamos todo bien.
6
Yo lo hago con gofrera eléctrica . Precalentar y echar la masa. Con cinco min es suficiente.
7
Ya tenemos los gofres 🧇 ahora rellenamos de lo q más te guste. A nosotros nos gustan de jamón y queso 😍
8
Solo queda disfrutarlos!😍espero q os gusten!❤️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Sal
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Cena
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