647
Base de pizza de pollo, al microondas.
4.6
(659)
7 min
0 kcal
singlutenmaitenas
Preparación
1
Triturar la carne de pollo (o comprarla ya picada pero ojo 👁 con los ingredientes)
2
Añadirle el huevo y el oregano
3
Extender sobre un plato o molde APTO para MICROONDAS.
4
Metemos al microondas unos 3 minutos a máxima potencia (depende del micro, id revisando). Al sacarla del micro parecerá una especie de tortilla.
5
La colocamos sobre una bandeja de horno y añadimos los ingredientes que más nos gusten! 🥦🧀🍅. Yo le puse tomate natural, atún, pimiento verde, mozzarella y cherries
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos
Huevo de gallina
54 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos
Huevo de gallina
54 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
10 gramos
Preparación
1
Triturar la carne de pollo (o comprarla ya picada pero ojo 👁 con los ingredientes)
2
Añadirle el huevo y el oregano
3
Extender sobre un plato o molde APTO para MICROONDAS.
4
Metemos al microondas unos 3 minutos a máxima potencia (depende del micro, id revisando). Al sacarla del micro parecerá una especie de tortilla.
5
La colocamos sobre una bandeja de horno y añadimos los ingredientes que más nos gusten! 🥦🧀🍅. Yo le puse tomate natural, atún, pimiento verde, mozzarella y cherries
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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