🧡 BIZCOCHO DE CHOCOLATE 🧡
whatsapp

19

whatsapp

19

🧡 BIZCOCHO DE CHOCOLATE 🧡

3

(20)

0 kcal

Mariaaa.t99
Mariaaa.t99

Preparación

1

Comenzamos batiendo los 3 huevos, importante batirlos muy bien hasta que espumen para darle esponjosidad al bizcocho. Mientras dejamos los huevos batiendo calentamos un poquito de leche o bebida vegetal (hasta cubrir los dátiles más o menos) y dejamos a remojo 15 dátiles ( si son Meljou con 8 sobra).

2

Una vez los tengamos listos los huevos añadimos una medida de yogur de AOVE poco a poco. Después añadimos el yogur y seguimos batiendo. Ahora toca triturar bien los dátiles con la leche. Se formará una especie de pasta no muy densa. Trituramos también el plátano maduro( si no tenéis o no os gusta solo tenéis que añadir más dátiles pero el plátano le da un toque buenísimo). Se lo incorporamos a la mezcla de huevos, aceite y yogur y seguimos batiendo.

3

Ahora solo queda añadir 3 medidas de yogur de harina de avena ( yo siempre muelo los copos de avena y listo). Mezclamos y añadimos 2 cucharadas soperas de caco puro. Opcional ponerle un poco de canela, nueces, chocolate picado...😋 Por último añadir un sobre de levadura o 3 sobres de gasificante ( para mi gusto queda mejor con los gasificantes).

4

Engrasamos un molde y metemos al horno previamente precalentado a 180° . 35-40 min. Pinchadlo con un palillo y cuando salga limpio estará listo!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Comenzamos batiendo los 3 huevos, importante batirlos muy bien hasta que espumen para darle esponjosidad al bizcocho. Mientras dejamos los huevos batiendo calentamos un poquito de leche o bebida vegetal (hasta cubrir los dátiles más o menos) y dejamos a remojo 15 dátiles ( si son Meljou con 8 sobra).

2

Una vez los tengamos listos los huevos añadimos una medida de yogur de AOVE poco a poco. Después añadimos el yogur y seguimos batiendo. Ahora toca triturar bien los dátiles con la leche. Se formará una especie de pasta no muy densa. Trituramos también el plátano maduro( si no tenéis o no os gusta solo tenéis que añadir más dátiles pero el plátano le da un toque buenísimo). Se lo incorporamos a la mezcla de huevos, aceite y yogur y seguimos batiendo.

3

Ahora solo queda añadir 3 medidas de yogur de harina de avena ( yo siempre muelo los copos de avena y listo). Mezclamos y añadimos 2 cucharadas soperas de caco puro. Opcional ponerle un poco de canela, nueces, chocolate picado...😋 Por último añadir un sobre de levadura o 3 sobres de gasificante ( para mi gusto queda mejor con los gasificantes).

4

Engrasamos un molde y metemos al horno previamente precalentado a 180° . 35-40 min. Pinchadlo con un palillo y cuando salga limpio estará listo!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cereales

Consumo ocasional

Postres

Desayuno

Infantil

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift