87
Hamburguesas de patata y espinacas
5
(93)
0 kcal
AnaaaaRF
Preparación
1
Cuece la patata y las espinacas.
2
Bate todos los ingredientes: - Patata y espinacas cocidas - 2 huevos - 4 puñados de queso rallado - 2 cucharadas de maicena - Sal, pimienta negra y nuez moscada
3
Calienta la sartén y extiende un poco de aceite. Echa una cucharada generosa de masa, deja 2 minutos aproximadamente a cada lado.
4
Espolvorea un puñado de queso rallado por encima y mete 2 minutos al microondas. ¡Listo! ¡Disfruta!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Espinacas
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Queso mozzarella rallado
40 gramos (aprox. 4 puñados)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Espinacas
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Queso mozzarella rallado
40 gramos (aprox. 4 puñados)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cuece la patata y las espinacas.
2
Bate todos los ingredientes: - Patata y espinacas cocidas - 2 huevos - 4 puñados de queso rallado - 2 cucharadas de maicena - Sal, pimienta negra y nuez moscada
3
Calienta la sartén y extiende un poco de aceite. Echa una cucharada generosa de masa, deja 2 minutos aproximadamente a cada lado.
4
Espolvorea un puñado de queso rallado por encima y mete 2 minutos al microondas. ¡Listo! ¡Disfruta!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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