Tortitas de avena
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Tortitas de avena

5

(12)

15 min

0 kcal

martagamero
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Preparación

1

Aplastamos el plátano con un tenedor.

2

Cuando se ha hecho la pasta de plátano añadimos el huevo y las 4 cucharadas de harina de avena.

3

Mezclamos todo y añadimos la cucharada de yogurt griego, la cucharada de crema de cacahuete y canela al gusto.

4

Cuando está todo mezclado (si se quiere se puede mezclar con batidora para tener una mejor textura) echamos un poco de la mezcla en una sartén. Una vez empiece a cambiar de color (a uno más oscuro) le damos la vuelta.

5

Y ya tenemos nuestras tortitas! Si queremos añadimos algún topic que nos apetezca.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Aplastamos el plátano con un tenedor.

2

Cuando se ha hecho la pasta de plátano añadimos el huevo y las 4 cucharadas de harina de avena.

3

Mezclamos todo y añadimos la cucharada de yogurt griego, la cucharada de crema de cacahuete y canela al gusto.

4

Cuando está todo mezclado (si se quiere se puede mezclar con batidora para tener una mejor textura) echamos un poco de la mezcla en una sartén. Una vez empiece a cambiar de color (a uno más oscuro) le damos la vuelta.

5

Y ya tenemos nuestras tortitas! Si queremos añadimos algún topic que nos apetezca.

Calorías

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Carbohidratos
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Grasas saturadas
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