Croquetas de Jamón Serrano
whatsapp

844

whatsapp

844

Croquetas de Jamón Serrano

5

(855)

0 kcal

kikape
kikape

Preparación

1

Para unas 25 croquetas, que puedes congelar y utilizar en función de la comida. Picar 450gr. De jamón serrano. Aprovecho esos trozos de jamón que ya no comes cuando has comprado una pieza de jamón, lo utilizo para estas croquetas y otras veces lo troceo y lo guardo en el congelador para echarlo a las judías.

2

Picar dos cebollas y pocharlas en la sartén con un poco de aceite. Una vez cocinado, echar el jamón serrano y remover.

3

Bechamel. Echar 4 cucharadas de harina integral y cocinarlo junto con la cebolla y jamón. Después echar un chorro de leche. Yo utilizo leche fresca semi desnatada. No utiliza sal, el jamón cuando se cocina se queda salado. Remover hasta espesar, si está muy espeso echar leche.

4

Dejar enfriar la masa, primero fuera y después dentro del frigorífico. Cuando esté fría, hacer las croquetas. Rebozar con un huevo y harina integral. Freír en Aove.... A disfrutar!!!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Para unas 25 croquetas, que puedes congelar y utilizar en función de la comida. Picar 450gr. De jamón serrano. Aprovecho esos trozos de jamón que ya no comes cuando has comprado una pieza de jamón, lo utilizo para estas croquetas y otras veces lo troceo y lo guardo en el congelador para echarlo a las judías.

2

Picar dos cebollas y pocharlas en la sartén con un poco de aceite. Una vez cocinado, echar el jamón serrano y remover.

3

Bechamel. Echar 4 cucharadas de harina integral y cocinarlo junto con la cebolla y jamón. Después echar un chorro de leche. Yo utilizo leche fresca semi desnatada. No utiliza sal, el jamón cuando se cocina se queda salado. Remover hasta espesar, si está muy espeso echar leche.

4

Dejar enfriar la masa, primero fuera y después dentro del frigorífico. Cuando esté fría, hacer las croquetas. Rebozar con un huevo y harina integral. Freír en Aove.... A disfrutar!!!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Carne

Croquetas

Comidas

Aprovechamiento

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift