Brownie chocolate realfood
whatsapp

90

whatsapp

90

Brownie chocolate realfood

5

(92)

0 kcal

veggielife
veggielife

Preparación

1

-Horneamos los boniatos hasta que queden blanditos. -Ponemos toda su pasta en un bol, con la leche de avena, la leche de coco i el cacao puro. -Mezclamos todo y añadimos la pasta de dátiles(que serán nuestros dátiles remojados 1h mínimo i triturados com un chorrito de agua) -Mezclamos y añadimos la avena -Mezclamos y añadimos las nueces y el chocolate cortado. -Si ves que está perfecto lo pones en un bol y a la nevera uñas horitas hasta que esté duro, si le falta dulzor (poco probable😂) le pones un poco más le leche de coco. Para el toque final le puedes añadir chocolate desecho por encima, que he hecho con chocolate puro y le he de avena, mezclo y añado leche se coco hasta que me guste. ESPERO QUE OS GUSTE !!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

-Horneamos los boniatos hasta que queden blanditos. -Ponemos toda su pasta en un bol, con la leche de avena, la leche de coco i el cacao puro. -Mezclamos todo y añadimos la pasta de dátiles(que serán nuestros dátiles remojados 1h mínimo i triturados com un chorrito de agua) -Mezclamos y añadimos la avena -Mezclamos y añadimos las nueces y el chocolate cortado. -Si ves que está perfecto lo pones en un bol y a la nevera uñas horitas hasta que esté duro, si le falta dulzor (poco probable😂) le pones un poco más le leche de coco. Para el toque final le puedes añadir chocolate desecho por encima, que he hecho con chocolate puro y le he de avena, mezclo y añado leche se coco hasta que me guste. ESPERO QUE OS GUSTE !!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Vegano

Postres

Sin lactosa

Infantil

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift