90
Brownie chocolate realfood
5
(92)
0 kcal
Preparación
1
-Horneamos los boniatos hasta que queden blanditos. -Ponemos toda su pasta en un bol, con la leche de avena, la leche de coco i el cacao puro. -Mezclamos todo y añadimos la pasta de dátiles(que serán nuestros dátiles remojados 1h mínimo i triturados com un chorrito de agua) -Mezclamos y añadimos la avena -Mezclamos y añadimos las nueces y el chocolate cortado. -Si ves que está perfecto lo pones en un bol y a la nevera uñas horitas hasta que esté duro, si le falta dulzor (poco probable😂) le pones un poco más le leche de coco. Para el toque final le puedes añadir chocolate desecho por encima, que he hecho con chocolate puro y le he de avena, mezclo y añado leche se coco hasta que me guste. ESPERO QUE OS GUSTE !!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
-Horneamos los boniatos hasta que queden blanditos. -Ponemos toda su pasta en un bol, con la leche de avena, la leche de coco i el cacao puro. -Mezclamos todo y añadimos la pasta de dátiles(que serán nuestros dátiles remojados 1h mínimo i triturados com un chorrito de agua) -Mezclamos y añadimos la avena -Mezclamos y añadimos las nueces y el chocolate cortado. -Si ves que está perfecto lo pones en un bol y a la nevera uñas horitas hasta que esté duro, si le falta dulzor (poco probable😂) le pones un poco más le leche de coco. Para el toque final le puedes añadir chocolate desecho por encima, que he hecho con chocolate puro y le he de avena, mezclo y añado leche se coco hasta que me guste. ESPERO QUE OS GUSTE !!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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