285
Tortitas de copos de avena y plátano
5
(290)
7 min
0 kcal
Preparación
1
Mezclar en la batidora los copos de avena, los huevos, la canela, la levadura y el plátano troceado.
2
Dejar que repose la mezcla.
3
Añadir el aceite a una sartén(antiadherente a poder ser), calentar y una vez esté lista, se añade la mezcla poco a poco formando una redonda. Cuando salgan burbujas a la mezcla dar la vuelta y hacer la otra parte.(Hacer a fuego lento para que no se quemen).
4
Añadir toppings al gusto, en mi caso un par de fresas, crema de cacahuetes y ambrosia.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Mezclar en la batidora los copos de avena, los huevos, la canela, la levadura y el plátano troceado.
2
Dejar que repose la mezcla.
3
Añadir el aceite a una sartén(antiadherente a poder ser), calentar y una vez esté lista, se añade la mezcla poco a poco formando una redonda. Cuando salgan burbujas a la mezcla dar la vuelta y hacer la otra parte.(Hacer a fuego lento para que no se quemen).
4
Añadir toppings al gusto, en mi caso un par de fresas, crema de cacahuetes y ambrosia.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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