2764
PIZZA CON BASE DE ATÚN🍕
5
(2817)
50 min
0 kcal
aandreaglez_
Preparación
1
Triturar el atún con las claras de huevo
2
Extender en papel de horno una capa no muy gruesa en forma circular
3
Horno 10 min 180 grados por un lado
4
Sacar del horno, dar la vuelta a la masa y hornear otros 10mins hasta que quede la masa seca
5
Añadir los toppings!
6
Otros 10mins al horno hasta que las verduras y el queso se doren
7
LISTOOOO🍕🍕🍕
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa de tomate
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Berenjena
30 gramos (aprox. 3 rodajas)
Queso mozzarella rallado
21 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa de tomate
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Berenjena
30 gramos (aprox. 3 rodajas)
Queso mozzarella rallado
21 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Triturar el atún con las claras de huevo
2
Extender en papel de horno una capa no muy gruesa en forma circular
3
Horno 10 min 180 grados por un lado
4
Sacar del horno, dar la vuelta a la masa y hornear otros 10mins hasta que quede la masa seca
5
Añadir los toppings!
6
Otros 10mins al horno hasta que las verduras y el queso se doren
7
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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